گز

۱.۱.ساعت بیدار شدن شما به طور طبیعی تابع زمان خوابیدنتونه! یعنی این که اولا لازم نیست فعلا زمان خوابتون رو کم کنید،ثانیا برای شروع ببینید که شب ها ساعت چند می خوابید؟ بعد از ظهر ها می خوابید یا نه؟ و با فرض یک خواب کامل،چه ساعتی از خواب بلند می شید...

۱.۲.شروع برنامه درسی تونو بذارین برای ۳۰تا ۴۵ دقیقه بعد از این زمان.

۱.۳.صبحانه بخورید!خوب هم بخورید! اصولا سرک کشیدن به یخچال و ناخنک زدن به دیگ غذا! اگر چه تفریحاته خوبین،اما تمرکزتونو کاهش می دن...

۲.طرح کلی داشته باشید

۲.۱.یعنی این که از شب قبل بدانید برای فردا قرار است چه درس هایی بخوانید و از هر کدام چند صفحه.

۲.۲.باز به نکته های پست قبل توجه کنید.توهم نزنید!

- من فردا ۲۳۴۸۴۷۸۳ تست مثلثات حل می کنم!

- شما بی خود می کنی!

با خودتون رو راست باشید.شما فردا ۱ ساعت حسابان می خونید و سعی می کنید ۱۰ تست مثلثات هم در انتها حل کنید.حالا اگر وقت زیاد آوردید این ۱۰ را بکنید ۱۵ تا!

۳.بدون توقف درس نخوانید.

۳.۱.حتما بعد از هر ۱ ساعت و یا ۱ ساعت و ربع به خودتان استراحت دهید.

۳.۲.هر چه در طول روز جلوتر می روید،زمان استراحت را بسته به توانتان عوض کنید...

۳.۳.حتما حتما حتما قبل از این که از اتاق بروید بیرون زمان برگشتنان را هماهنگ کنید.مثلا به یک نفر بسپارید و یا ساعت کوک کنید....

۴.تعارف نداشته باشید!

۴.۱.اگر واقعا حس درس خواندن دارید و اقدس می گوید که برویم بیرون،خیلی رک شرایط را توضیح دهید

۴.۲.اگر حس درس خواندن ندارید،الکی خودتان را مشغول نکنید...حتما کارهای جذاب تری برای انجام دادن پیدا می کنید...

۵.انگیزه ایجاد کنید.

۵.۱.یکی از راه هایش یادآوری مکرر است!

۵.۱.۱ مثلا روی یک کاغذ بزرگ هدفتان را بنویسید و بکوبید روی دیوار اتاقتان

۵.۱.۲ اسم پروفایل موبایلتان را بکنید کنکور یا المپیاد یا چه می دانم مسابقات کاشت هویج...

۵.۱.۳.روی بک گراند کامپیوترتان علامتی بگذارید که یادتان بماند

۵.۱.۴.استاتوس یاهو مسنجرتان را عوض کنید و یک اسم در همین مایه ها بگذارید

۵.۱.۵.اصلا آی دی یاهوتونو عوض کنید! و بذارید کنکور یا المپیاد!(می تونین پسوردتونم عوض کنید)

۵.۱.۶.یه جمله ی امیدوار کننده بگید و با صدای خودتون ضبطش کنید و بذارید به عنوان زنگ اس ام اس موبایلتون یا مثلا قاطی فایل هاتون تو ام پی تری پلیر...

۵.۱.۷.روی صفحه ی اول کتابتاتون یا روی هم دو صفحه یک بار،بنویسیدش! نگران نباشید که اقدس یا اکبر وقتی کتابتونو امانت بگیرن و این چرندیات رو ببینن،بهتون می خندن.

۵.۱.۸.حتی می تونین بلست ۳۶۰ تتونو عوض کنید!

۵.۱.۹.خلاصه رسما اعلام کنید که می خواید یه تغییر بزرگ به وجود بیارین...

(ادامه دارد)

پ.ن: همین کارارو انجام بدین دیگه تابستون تمام شده ها!!!

مهمترین قسمت برنامه ریزی این چند تا نکته است:

۱.شما تراکتور نیستید! یعنی نمی تونید روزی بوق ساعت درس بخونید...اونم برای یه مدت طولانی...اگه می تونید دیگه برنامه ریزی به درد شما نمی خوره،عین آدم(!) بشین درستو بخون...

۲.تابستون،تابستونه!یعنی مثلا اکبرِ اصغر آقا اینا یا اقدس صغری خانم اینا ممکنه هر لحظه بیاد پیشتون و کلا برنامه ی روز شما با علافی تو خیابونا سپری بشه...

۳.قرار نیست تا انتهای تابستون،نامزد جایزه ی نوبل بشین...پس تصمیم نگیرین کل کتاباتونو یه دور بخونین...

واقعا روی جملات بالا فکر کنید! علی رغم این که ممکنه خیلی چرند به نظر بیاد من واقعا آدم هایی رو می شناسم که به دلیل رعایت نکردن همین چندتا موضوع ساده کاملا برنامه ریزیشون شکست خورده...

اجازه بدید من یکی از اصولی که بهش اعتقاد دارم رو به عنوان حسن ختام این پست بنویسم اما واقعا این مسئله ادامه پیدا خواهد کرد!

بهتره آدم برای یک روز یه برنامه ی سبک بریزه و بتونه اجراش کنه،تا این که با دقت برای هم قسمت از روز برنامه ریزی کنه و بعدا در اثر دیر بیدار شدن یا بیرون رفتن یا خواب سر ظهر و از این حرفا برنامش عملی نشه...احتمالا تایید می کنید که یه جور حس شکست خوردگی در آدم القا می کنه که خودش بعد از چند دفعه دیگه میل آدم رو به برنامه ریزی کم می کنه...

من در یکی دو پست آینده ،درباره ی این موضوع صحبت می کنم...

خب بابا جان تازه یه هفته است که من از این جهنم خلاص شدم! یه کمی هم کار داشتم...اما پست بعدی درباره ی یک سری پیشنهاد برای برنامه ریزی تابستان خواهد بود....به زودی !